神站完本

第九百一十章 帮你有什么好处（第1页）

推荐各位书友阅读：我的心动女邻居正文第九百一十章帮你有什么好处（。。la）“表妹不行呀？”司嘉雯咧嘴一笑。

听到司嘉雯这么说，颜如玉惊讶地看了看我，接着又看了看司嘉雯，似乎在确定司嘉雯话语的可信度。

“她确实是我妹妹。”我解释一句。

既然我已经认了司嘉雯为妹妹，那么我当然会在外人面前承认，反正我和颜如玉不是很熟，加上表的和堂哥本就不一样，堂的肯定是一个姓，而表的就不一样了。

“好吧，我就是感觉你们长得不像，所以就问问。”颜如玉尴尬一笑。

“颜姐，今晚你可不可以也教教我，我也喜欢练瑜伽。”司嘉雯话峰一转。

“当然可以。”颜如玉说道：“陈哥之前就给了私教课的费用了，我不要他还非要给我，说什么不能白忙活，可是给我钱，我没教他几节课，这不，我就来了，你在的话，就一起练。”

“嗯，好。”司嘉雯点头答应。

“到房间里来吧。”我忙开口道。

见我这么说，两人点了点头。

很快，我带着两人来到我家的健身房。

房间是以前当初秦雨菲装修的，里面有一面玻璃墙，看上去面积会大一点，然后除了一个龙门架，旁边一块空地可以练瑜伽。

今晚颜如玉显然是有备而来，她带了一个瑜伽垫，说是我家里的双人瑜伽垫有点旧，所以带了一个新的，不过现在我们三个人，两个也刚刚好。

但颜如玉见到司嘉雯在，她显得不那么自然。

把瑜伽垫铺在地板上，颜如玉让我和司嘉雯来到瑜伽垫上。

“你们应该吃过饭有段时间了吧？”颜如玉笑了笑。

“嗯，刚购我们还去散步了。”司嘉雯点头。

“那就好，那我们先开始热身吧，我怎么做，你们就怎么做，我们先做拉伸的动作。”

“好！”

。。。

接下来的时间，颜如玉开始系统的教我们拉伸，让我们慢慢地打开韧带，而差不多十分钟，教学也就开始了。

和往常一样，颜如玉让我和司嘉雯平躺下来，然后帮我们开韧带。

我老样子，由于我韧带不是很好，所以需要的时间会久一点，但司嘉雯就不一样了。

“嘉雯，你的韧带很好，你平常有练瑜伽吗？”颜如玉一边给司嘉雯按腿，一边好奇地询问。

“嗯，我平常有练，不过我和专业的瑜伽教练还是没法比。”司嘉雯解释一句。

“那我们开始吧，你们按照我的动作来。”颜如玉说着话，她开始做出一些瑜伽动作，而我和司嘉雯，也开始模仿起来。

一旦我和和司嘉雯的动作不规范，颜如玉就会纠正，一个个动作下来，我开始浑身发热，而司嘉雯的额头也渗出了细密的汗珠。

差不多一个小时，我喘着气，最后一个动作完成，我重重地呼了口气。

而这时候司嘉雯有些意犹未尽，而颜如玉显然也看出来了，颜如玉笑道：“嘉雯，要不我现在教你一些有点难度的动作？”

“好呀。”司嘉雯双眼一亮。